Inzichten & Inspiratie

Weg van de vooroordelen – Weg van de clichés Emotie-eten is NIET enkel een vrouwending, in tegendeel Emotie-eten komt ook voor bij slanke mensen Ook sportieve, actieve...

Emotie-eten : je kan er niks aan doen Maar je kan er wel iets aan veranderen Emotie-eten is NIET die ene keer dat stukje chocolade of kommetje chips te veel omdat je je...

Dit had je nooit gedacht van mij hé ? Ik zwijg even en glimlach… ik voelde al een tijdje dat deze moment ging komen. Het moment dat ze zelf zou voelen welk potentieel en...

Een potje DURF… dat is wat ik vond in mijn brievenbus een aantal jaar geleden. Het bleek de laatste portie DURF die ik nodig had om eindelijk hulp toe te laten. En ja…het...

5 dingen die ik leerde toen ik hulp kon aanvaarden. 1/ Jouw intuïtie heeft altijd gelijk Ook al zegt je hoofd : zo erg is het niet, we zetten wel door, ik stel me aan, … Als...

5 Redenen waarom het 30 jaar duurde voor ik hulp kon aanvaarden. 1/ Zo erg is het niet, ik los het zelf wel op Ik had alles wat ik mij maar kon wensen en toch… voelde ik dat...

Ik heb zelf ervaren hoe helpend het kan zijn om iets dat vastzit in gevoelens en chaos, visueel voor te stellen. Daarom gebruik ik heel graag metaforen. Vandaag kreeg ik...

Daar zaten we dan, aan de kant van het water. Stilte, lange stilte… Die ze plots doorbrak met : ‘ik voel dat het goedkomt’. Het klonk niet als een sussende ‘och, het komt...

Wat je eet, beïnvloedt vaak hoe je je voelt & Hoe je je voelt beïnvloedt vaak jouw eetpatroon En dat kan gelden of je nu slank bent of wat minder slank. Daarom deel ik...

OVER, HOOG, HYPER Overgevoelig, overprikkeld, hooggevoelig, hypersensitief… het klinkt zo… zwaar om mee te leven. Elk geluid opvangen, zelfs al wil je dat niet : De radio op...