Eetproblematiek
Soms is er meer aan de hand
Een verstoord eetgedrag kan zich op zovele verschillende manieren uiten en is vaak niet meetbaar via gewicht, want eetproblemen zijn er in alle maten en gewichten.
En daardoor is het eetprobleem vaak, heel vaak zelfs, onzichtbaar voor de buitenwereld.
Dus ja, je kan een verstoord eetgedrag hebben :
- als je overgewicht hebt
- als je een ‘normaal’ gewicht hebt
- als de buitenwereld je ziet als een ‘gezond’ persoon met een ‘slank, sportief’ lichaam
- als je het ‘ideale figuur’ hebt volgens anderen
- als je ‘straalt’ volgens anderen
- als je alles ‘op orde’ lijkt te hebben
De onzichtbaarheid van een eetprobleem
De onzichtbaarheid van een eetprobleem maakt het vaak extra moeilijk om in te zien dat er een eetprobleem is, die ‘houvast’ los te laten of om aan te geven dat je hulp nodig hebt.
Ook ik heb ervaren hoe moeilijk die onzichtbaarheid van een verstoord eetgedrag kan zijn.
Energiek, gedreven, een brede glimlach, een ‘succesvol’ leven, een ‘slank’ figuur, heel sportief,…
Ik kreeg applaus voor deze levensstijl: wat een discipline, wat een energie,…
Maar dit waren eigenlijk symptomen van een ziekte: een verstoord eetgedrag, een eetstoornis. Een houvast die ik moeilijk kon loslaten, een taboe naar de buitenwereld toe.
30 jaar heeft het geduurd voor ik naar de buitenwereld kon aangeven dat ik controle zocht in ‘gezond leven’ en pas toen kon ik eindelijk hulp aanvaarden.
Herkenbaar?
Herken je één of meer van deze situaties ?
- Je staat veel op de weegschaal
- Jouw gewicht bepaalt hoe je je voelt
- Je zoekt uitvluchten om niet mee te eten met anderen
- Eten geeft jou een enorme stress
- Je hebt een lijstje met ‘verboden voedsel’
- Je wordt soms overvallen door een onbedwingbare drang naar eten
- Je kan niet stoppen met eten
- Je moet en zal extra sporten nadat je ‘te veel’ gegeten hebt
- Je raakt helemaal overstuur als dat sporten dan niet kan doorgaan
- Je vast nadat je ‘te veel’ gegeten hebt
- Je wekt zelf braken op
- Laxeermiddelen helpen jou om je zo snel mogelijk weer ‘leeg’ te voelen
- Een ‘leeg gevoel’ geeft jouw een ‘goed gevoel’
- Eten of niet eten voelt als controle hebben
- Je voelt een druk om er altijd ‘perfect’ uit te zien
- Je voelt dat er eigenlijk iets niet klopt met jouw eetpatroon
- …
Vanuit mijn jarenlange ervaring, de nodige opleidingen en mijn netwerk vanuit mijn rol als voorzitter van de lotgenotenorganisatie ANBN, begeleid ik mensen zoals jij. Mensen waarvoor eten als een gevecht voelt. Waarvoor eten of niet eten, jouw gewicht, een rem op hun leven zet en het zelfs volledig bepaalt.
Doorbreek jouw onzichtbaar gevecht: Ik zie jou, ik voel jou… én ik wil jou graag helpen.
Ook jij, die dichtbij iemand leeft met een eetproblematiek, verdient verduidelijking en ondersteuning. Ook jij, ouder, vriend/vriendin, partner van : ik zie jou, ik voel jou… voel je welkom
Lier
Natuur
Online
CONTACT
- 0478 28 59 17
katleen@triple-a-coaching.be
